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看完以下Po文，心中產生莫名的震撼！種種慚愧、感激、成長等...滋味，魚貫躍出我的心靈‧‧‧霎時之間不能自己... ㄜ好像太過了！
 
職場上，人際問題最是難處理。有很多人甚至自認為是「正義之聲」，或常常認為自己是受害者，
因此到處批評別人。不過，到處批評別人的人，終究不會得到任何共鳴，反而容易使人敬而遠之。

除非是觀察人的經驗豐富，並且具有相當的分析能力，否則請不要那麼輕易去論斷一個人。
不經意說出的批評，在工作場合裏傳開後，當事人一定會想：你並不了解我，卻在我背後亂批評！
此種語言的殺傷力是職場人際關係的大害。

例如你和同事閒聊，提到某位同事的壞話，對方雖未必會反駁你，
甚至可能說：「原來他是那樣的人啊！」來附和一番，但實際上在他心裡卻不以為然。
首先，他會想「你為什麼覺得自己那麼了不起？」懷疑你怎麼總是說別人壞話，來提高自己的形象。
第二，你一直批評別人，他會覺得你缺乏欣賞別人的能力。第三，聽話者會對你產生不信任，
擔心自己不小心惹到你，也會被批評一番呢！

要同事們對你認同，首先不該帶著先入為主的偏見評斷別人。
你該傾聽他人說話、並讓他把話說完，也許，你對他會有意想不到的新體認。
至少，在和同事溝通中，也常會發現別人可能有不同的看法。
如果一直戴著有色眼鏡看人，是無法有任何進步的。

學習改變想法

現在想一想，這幾年來對我而言「最有意義」的事情是什麼呢？

我覺得是我的「思想成熟了」，學會了以不同的角度來看事情！
更重要的是，因為改變了想法，現在的我已經不再是情緒的奴隸，而我擁有更快樂的生活及更順暢的工作。

過去，我比較情緒化，這可能是壓力造成的，當然跟個性也有關係。
我的一位同事在年度考核時給我的評語是：「責任感重，所以給自己太多壓力，應該學習把工作分給他人。」

看完我不禁莞爾。

這些年我已經體悟到，一個人如果常常過得難過、沮喪、不平、生氣及憂愁，
就等於是活在黑暗的深淵！這種感覺就像我過去生氣的時候一樣。
雖然當我發脾氣時罵的是別人，但是自己更是覺得十分難受！
所以，這些年輕由「學習」轉變想法，能給別人更大的空間，也等於放了自己一馬！
現在的我脾氣比以前好得太多，處事也冷靜了！也因此，我有更好的人際關係，不僅心情愉快，工作也順利多了！

如果我們能調整、管理好自己的情緒，就有彩色、美好的人生。
「情緒」決定你的命運，做好情緒管理攸關妳一生的幸福及美滿。
當面對憂愁、壓力時，要學習「改變想法」，才能掃除憂慮，創造我們所要的結果，進而擁有全新的生活。

要如何學習改變想法呢？改變想法在於重新定義事件。

有一句話說得好，「我們沒有辦法阻止事情發生，但我們可以決定這件事帶給我們的意義。」
一件事發生，可以是一個「問題」，也可以是一個「機會」。正如同發生了一個不愉快的事件，
你可以感嘆你所謂的不順利，也可以從中學習到一些經驗和教訓，甚至，反敗為勝。

就好像在我出第一本書的時候，有人跑去跟我的老闆批評我「毫無名氣」，鐵口直斷這本書鐵定沒有前途！
當時我聽到這樣的評語，雖然感覺十分受傷，但在那個受傷的過程中，反而激起我非常堅強的能量！
也是這種不服輸的心情，讓我在寫作上不曾懈怠，因此慢慢有自己創作的疆土。

你可以「轉換」不愉快的畫面

專家研究發現，人的頭腦對數字、文字很難記憶，但對畫面卻是歷久彌新，永難忘懷，你為什麼過得不快樂？
是因為腦海中有不愉快的畫面。可是，腦中的畫面，可以經由想法而重新修改。

如何修改腦中畫面，創造活力，就是決定我們幸福人生的樞紐。
既然，華德迪士尼把人們最討厭的老鼠藉著「畫面」轉換成人見人愛的米老鼠，成為人們歡樂的象徵，
你也可以啊！一些不愉快的畫面，你可以重新定義，發掘裡面「人生百態」和「戲劇化」等等，
其實事件說不定變得有趣，你也能看見「事件」對你的真正意義！

想法轉個彎，幸福之感就跟著來了！微笑
以上文章非常感謝Jolin同事的貼文...在此與大家一同分享書呆子
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